আল- ফা ওযুল কা বী র.
বডি বি ল্ডিং: প্রা ক- ওয়া র্কআউট ক এত গুরুত্বপূর্ণ? 1x ম্যা চ. আম রে কর্ডক অনুসরণ কর না, রে কর্ড আমা ক অনুসরণ কর: রো না লদো. খা গড়া ছড় বা সী র ঋন শো ধ করত পা রব ন কুজে ন্দ্র লা ল ত্রি পুরা. ম্যারাথন ক্রীড়া বাজি. সমা লো চনা র মুখ ওবা ম প্রশা সন. কা জক সহজ করলে ও গুঁড়ো র চা ইত কা ঁচ হলুদে র কদর কে ন বে শি,. আম দা খি লে র পর কলে জ পড়ে ছ আলি মে র বইগুল পড়ত চা ই.